Foto Niños mexicanos solo se ejercitan 19 minutos al día, 04 de enero de 2020, (GALO CAÑAS /CUARTOSCURO.COM)

Niños mexicanos solo se ejercitan 19 minutos al día (GALO CAÑAS /CUARTOSCURO.COM)

La infancia mexicana de entre cuatro y seis años de edad destina demasiado tiempo a actividades sedentarias: casi nueve horas al días, reveló un estudio realizado por investigadores del Centro de Investigación en Nutrición y Salud del Instituto Nacional de Salud Pública (INSP).

Además, los niños y las niñas no practican suficiente actividad física: los primeros un promedio de 21 minutos al día, y ellas 17 minutos, fue otro de los hallazgos del estudio “Actividad física, tiempo sedentario e indicadores de salud cardiometabólicos en niños mexicanos”.

Estos hábitos pueden afectar la salud de la infancia mexicana ya que los niveles de glucosa en sangre y la grasa corporal son proporcionales al tiempo de sedentarismo, advirtieron los especialistas.

Asimismo, está documentado que quienes no realizan actividad física -cualquier movimiento que aumente el gasto energético- en edades tempranas tienen mayor probabilidad de desarrollar enfermedades crónicas no transmisibles que afectarán su vida adulta.

En este sentido, el INSP llamó a que se cumpla la recomendación de la Organización Mundial de la Salud, de que los menores deben realizar al menos 60 minutos diarios de actividad física de intensidad moderada o vigorosa para ser considerados físicamente activos y beneficiar su salud.

Con información de Notimex

HAVJ